COURS DE PILATES A DOMICILE SUR ANNECY ET LA FILLIERE

Julie Pilates vous propose des cours de pilates à domicile sur Annecy et la Fillière en mini-groupes, semi-privées et privées en Haute-Savoie dans le 74. Que vous soyez un athlète de pointe ou un sédentaire désireux de retrouver la forme, la méthode pilates vous offrera des solutions pour :

  • Détendre les muscles raides (Nuque, épaule, dos).
  • Tonifier les groupes musculaires relâchés (abdominaux, fessiers).
  • Développer votre souplesse et allonger votre colonne vertébrale.
  • Supprimer le stress grâce à une technique de respiration.
  • Corriger la posture de votre corps.
  • Perfectionner sa coordination et prévenir les blessures causées par la mauvaise posture.

La méthode pilates peut être utilisée comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme rééducation.

Votre coach personnel à côté de chez vous

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